AOK-Firmenlauf Bochum (von li.): Ab sofort bis zum 4. Juni nehmen die Organisatoren des 16. AOK-Firmenlaufes Bochum Anmeldungen unter www.aok-firmenlauf-bochum.de entgegen (von links): Marcus Hoselmann (upletics GmbH) und Jörg Kock (AOK-Serviceregionsleiter).
Foto: AOK/hfr.
Der AOK-Firmenlauf Bochum geht in seine 16. Auflage. Am Donnerstag, 2. Juli 2026, gehen Beschäftigte aus Bochum und der Region gemeinsam an den Start. Das Anmeldeportal ist ab sofort freigeschaltet. Erwartet werden rund 4.000 Teilnehmende.
Der AOK-Firmenlauf Bochum verbindet Bewegung mit Teamgeist. Unternehmen schicken Mitarbeitende, Auszubildende und Führungskräfte auf eine gemeinsame Strecke. Gelaufen wird entlang des Kemnader Sees. Der Startschuss fällt um 19 Uhr. Auch Walkerinnen und Walker sind eingeladen.
Der Firmenlauf richtet sich an Beschäftigte aller Branchen. Die Strecke ist rund 5,5 Kilometer lang und gilt als einsteigerfreundlich. Start und Ziel liegen am Kemnader See. Am Ende des Teilnehmerfeldes gehen die Walkerinnen und Walker auf die Strecke.
Im vergangenen Jahr nahmen rund 3.500 Läuferinnen und Läufer teil. Für 2026 rechnen die Veranstalter mit etwa 4.000 Anmeldungen.
Fokus auf Gemeinschaft und Gesundheit
Der AOK-Firmenlauf wird von der upletics GmbH organisiert, Kooperationspartner ist die AOK NordWest. Ziel ist es, Bewegung in den Arbeitsalltag zu bringen und den Teamzusammenhalt zu stärken.
„Beim Firmenlauf kommen Menschen aus unterschiedlichen Betrieben zusammen. Die Veranstaltung zeigt, wie wichtig gemeinsames Engagement und ein aktiver Lebensstil sind“, sagt Jörg Kock, Serviceregionsleiter der AOK NordWest.
Bereits vor dem Veranstaltungstag beginnt für viele Teams die Vorbereitung. In den Unternehmen werden Trainingspläne erstellt und Laufgruppen gebildet. Laufpatenschaften sollen Einsteigerinnen und Einsteiger unterstützen. Die gemeinsame Vorbereitung gilt als wichtiger Bestandteil des Konzepts.
„Sport ist eine gute Gelegenheit, Anstrengung und Erfolg zu teilen. Das gemeinsame Ankommen im Ziel bleibt vielen in Erinnerung“, sagt Marcus Hoselmann von der upletics GmbH.
Bewegung als Antwort auf Bewegungsmangel
Nach Angaben der AOK NordWest bewegt sich ein großer Teil der Bevölkerung zu wenig. Zeitmangel und fehlende Motivation zählen zu den häufigsten Gründen. Der Firmenlauf soll niedrigschwellig zum Mitmachen motivieren und langfristig zu mehr Bewegung anregen.
„Jede Minute Bewegung zählt. In der Gemeinschaft fällt es vielen leichter, aktiv zu werden“, so Kock.
Die Anmeldung ist online möglich. Anmeldeschluss ist der 4. Juni 2026. Die Startgebühr beträgt 26 Euro pro Person. Frühbucher zahlen bis zum 12. April 24 Euro. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
