Die Familienbildungsstätte Bochum (FBS) bietet in den kommenden Wochen mehrere Veranstaltungen für unterschiedliche Zielgruppen an – für alle Angebote sind aktuell noch Plätze frei.
Selbstsicherheit für Kinder stärken
Ab dem 4. Mai startet ein Kurs zum Thema Selbstsicherheit und Selbstbehauptung für Kinder im Alter von sechs bis acht Jahren. Die drei Termine finden jeweils montags von 15:30 bis 16:30 Uhr in den Räumlichkeiten an der Zechenstraße 10 statt.
Ziel ist es, Kinder frühzeitig für potenzielle Gefahrensituationen zu sensibilisieren und ihnen Strategien zur Selbsthilfe zu vermitteln. Inhalte sind unter anderem das Erkennen von Bedrohungen, selbstbewusstes Auftreten, „Nein-Sagen“ sowie der gezielte Einsatz der eigenen Stimme. Auch Themen wie „Mein Körper gehört mir“ und das Einfordern von Hilfe werden behandelt. Die Teilnahme kostet 32 Euro.
Kreativer Eltern-Kind-Nachmittag
Am Mittwoch, 13. Mai, lädt die FBS um 16 Uhr zu einem Eltern-Kind-Nachmittag unter dem Titel „Das spinnende Schaf“ ein. Kinder ab fünf Jahren und ihre Eltern können sich spielerisch mit dem Thema Schurwolle beschäftigen.
Neben anschaulichen Einblicken in die Schäferei steht vor allem das Mitmachen im Mittelpunkt: Die Teilnehmenden dürfen Materialien anfassen, ausprobieren und anschließend erste Filzarbeiten anfertigen, die mit nach Hause genommen werden können. Die Teilnahmegebühr beträgt 12 Euro, mitzubringen sind ein bis zwei alte Handtücher.
Beckenbodentraining für Frauen
Ergänzend dazu richtet sich ein weiteres Angebot gezielt an Frauen: Ab dem 7. Mai startet der Kurs „Beckenbodentraining für Frauen in jeder Lebensphase“. An insgesamt acht Terminen, jeweils donnerstags, erwartet die Teilnehmerinnen in den Räumlichkeiten an der Brantropstraße 14 ein ganzheitliches Trainingsprogramm.
Im Fokus stehen die Kräftigung des Beckenbodens, Atemübungen sowie Entspannungstechniken. Das Angebot richtet sich ausdrücklich an Frauen aller Altersgruppen und Lebenssituationen. Die Kosten betragen 32 Euro.
Anmeldung und weitere Informationen
Anmeldungen für alle Kurse sind online über die Website der Familienbildungsstätte sowie telefonisch möglich. Damit bietet die FBS auch in diesem Frühjahr wieder vielfältige Möglichkeiten, sich weiterzubilden, aktiv zu werden und neue Impulse im Alltag zu setzen.
