Die Bochumer Volkshochschule (vhs) lädt am Samstag, 7. Dezember, von 14 bis 17 Uhr im Lore- Agnes-Raum des Bildungs- und Verwaltungszentrums, Gustav-Heinemann-Platz 2–6, zu dem Angebot „Rhythm and Dance – Dynamische Tanzmeditation“ ein (Kursnummer: J 87130) ein. Interessierte sollten bequeme Kleidung im Zwiebelschalensystem, Hallenschuhe oder Stoppsocken und Getränke mitbringen. Die Teilnahme kostet 17,60 Euro. Eine Anmeldung ist unter der Rufnummer 02 34 / 910 – 15 55 oder über die Webseite vhs.bochum.de möglich.
Diese Form des Tanzes ist völlig frei, intuitiv und individuell – eine großartige Methode, Energien aus dem Kopf in den Körper zu lenken und in einen natürlichen Flow-Zustand von Meditation und innerer Zentriertheit zu gelangen. Bei diesem Tanz gibt es kein „richtig“ und kein „falsch“, keine vorgegebenen Schrittfolgen, kein Zuschauen, Vergleichen, Bewerten. Alle findet das eigene Tempo, den eigenen Ausdruck und die eigene Choreografie, allein oder mit Anderen. Unterschiedliche Musik und Musikstile bilden dabei einen Bogen von intuitiv über kraftvoll, ekstatisch, experimentell-spielerisch bis meditativ-zentriert. Einige Anleitungen und der Aufbau der Musik unterstützen die Teilnehmenden in ihren Bewegungen.
